Chat Chit Chut: Bagaimana Cara Mengganti Ban Mobil

Ban kempes merupakan salah satu mimpi buruk para penggendara mobil, terlebih pada orang yang selalu mempercayakan perawatan kendaraannya pada teknisi bengkel, ya seperti sayalah contohnya. Selayaknya Pertolongan Pertama Pada Kecelakaan (P3K) kita harus bisa mengganti ban mobil untuk mencegah kerusakan yang lebih lanjut karena kita memaksakan tetap menjalankan mobil dengan keaadaan ban kempes.

My Time!: Restart Program: posting ke-3

Halo para pembaca, akhirnya aku ada waktu juga untuk meng-update isi blog ini, jumpa lagi denganku, dalam segmen: Aku dan Badanku dengan tag line bulan ini "gagal" hehehe. 

Science Time!: koass, otak, dan medulla spinalis

Bagaimana akhir minggu kalian teman-teman? Apakah menyenangkan, ijinkan aku untuk membuat akhir minggu kalian lebih menyenangkan. Kali ini aku akan menceritakan tentang pengalaman pribadi seorang koass menghadapi tekanan spv, sebelumnya, mari kita buka kisah ini dengan sebuah meme ilustrasi:

My Time!: Restart Hari ke-2

Halo para pembaca, aku kembali menemui kalian lewat postinganku ini. Pada posting sebelumnya aku sudah menyinggung tentang kesulitan yang kuhadapi dalam menjalani program penurunan berat badan dalam 1 bulan terakhir, salah satu buktinya adalah posting yang kubuat ini.

Munch Time!: Angkringan ing Teras

Halo para pembaca, sudah lama juga ya aku nggak update tentang tempat jajanan di Semarang ini, tempat yang sudah aku kunjungi banyak, tetapi memproses materinya jadi artikel itu lho yang nggak ada waktu, lah kok malah jadi curhat :D. Ok deh, kita langsung saja membahas tentang tempat nongkrong asik dan murah, tetapi nggak murahan: Angkringan ing Teras.

My Time!: Restart Program

Halo para pembaca setia, maaf ya kalau kalian telah sekian lama menunggu-nunggu aku mengupdate tentang program diet yang aku lakukan, aku nggak sempat update karena kesibukan, dan ketika sempat update, aku tertarik kepada hal yang lain, yaitu game! Ya! Game mengalihkan duniaku akhir-akhir ini. Setelah mengumpulkan niat untuk update, akhirnya aku memberanikan diri untuk kembali menulis artikel "Aku dan Badanku" :D.

Play Time!: Game Ori, Tapi Gratis?!

Halo para pembaca, kali ini aku akan menulis tentang game yang original, tapi gratis. Game gratis ternyata nggak perlu mahal, dan, kalau kita bisa lebih memanfaatkan situasi, hal ini bisa kita jadikan ladang bisnis, hehehe. Game-game gratis ini bukan cuma game-game kecil lho, game yang "besar"pun bisa kita dapatkan secara cuma-cuma. Bagaimana caranya kita bisa dapat game-game gratis ini? Terus baca ya! :D

Chat Chit Chut: Kemenangan Timnas U-19 dan Kebangkitan Indonesia

Halo para pembaca, kali ini aku ingin sekedar mengobrol kepada kalian semua lewat tulisanku yang satu ini. Kalian pasti menyadari, akhir-akhir ini kita disuguhi dengan berbagai berita dengan "hawa" yang tidak enak, seperti dugaan korupsi kepada sebuah keluarga seorang "ratu" kita semua tahu lah, ratu yang mana yang saya maksud, lalu masih ada berita penyiraman air keras yang dilakukan seorang siswa SMK di bus, belum selesai gaung berita itu, ada lagi berita penyiraman air keras yang dilakukan seorang laki-laki ke teman perempuannya karena cintanya ditolak, masih banyak lagi berita dengan "aura" sejenis yang tidak bisa saya sebutkan karena hanya akan membuat kita sakit hati mengingatnya.

Play Time!: Tactical RPG

Halo para pembaca, akhirnya aku ada waktu untuk membuat postingan, untuk para penggemar posting Aku dan Badanku harap bersabar ya, aku mau membuat posting tentang game dulu. Postingan ini berawal ketika aku menamatkan Front Mission 3 untuk ketiga kalinya, aku jadi ingin membahas tentang genre ini.

My Time!: Hari Ke-31

Halo para pembaca, kembali lagi bersama saya, di blog saya yang mulai membosankan ini, ahaha, tidak terasa sudah memasuki hari ke 31, sudah tepat 1 bulan saya menjalankan program penurunan berat badan, dengan hasil "hanya" turun 2,5 kg, patut disyukuri lah , daripada tidak turun sama sekali :D

My Time!: Hari Ke-29

Halo para pembaca, kembali lagi ke program penurunan berat badan, di mana aku ingin menurunkan berat badan dengan cara se-sederhana mungkin dan se-asyik mungkin :D Yeah!

Play Time!: Suikoden II

PERHATIAN!!!!

POSTING INI PENUH DENGAN SPOILER!

READ AT YOUR OWN RISK!!!

Halo para pembaca, ini sebetulnya jenis postingan yang pengen aku tulis sejak dulu mau memulai menulis blog, karena blog juga tempat untuk menyalurkan apa yang aku suka, aku ingin menulis tentang game. Kehidupanku sebagai gamer dipenuhi suka dan duka, dulu waktu jaman Nintendo sama Sega berjaya, aku belum bisa tuh beli console, kerjaanku dulu ngendon di tempat temen yang punya console, sampe-sampe dulu pernah, karena saking demennya main, aku harus ditarik-tarik sama bapak buat pulang dari tempat temen yang punya console, aduh malu banget deh.

My Time!: Hari Ke-28

Halo para pembaca, maaf banget karena masalah kesibukan aku nggak bisa up date blog ini dalam waktu hampir 2 minggu, tapi program penurunan berat badan tetep berjalan lho, jangan salah.

My Time!: Hari Ke-16

Another busy day, hari ini kumulai dengan makan sahur seadanya berupa setungkup roti dan segelas susu, eit, jangan salah, itu aja udah kenyang banget. Hari ini aku mengikuti senam bersama di bagian THT, menurutku sih senamnya biasa aja ya, emak-emak banget lah gerakannya, tapi lumayan karena bisa membuatku berkeringat :D

My Time!: Hari Ke-15

Aku memulai hari Senin ini dengan gembira, dengan semangat baru untuk meneruskan program penurunan berat badan. Aku yakin hari ini akan berjalan dengan baik, dan ternyata benar, aku tidak dapat memikirkan awal minggu yang lebih baik dari hari ini, lalu lintas berjalan baik, semua perangkat rumah sakit bekerja dengan senyum, supervisor sedang dalam mood yang baik, indah sekali dunia.

My Time!: Hari ke-15

Hari Minggu ini kujadikan waktu untuk benar-benar melepas penat hasil kerja keras 1 minggu kemarin. Hari ini kumulai dengan bersepeda mengelilingi kampus Undip Tembalang, segar sekali. Aku kembali menjajal lintasan yang kemarin tidak kuat kudaki, sekarang lintasan itu bisa kulalui dengan mantap! Benar-benar perasaan yang menyenangkan.

My Time!: Hari ke-11 sampai 14

Aduh-aduh, minggu ini aku sibuk sekali, mengurusi ini dan itu, sehingga blog ini menjadi terbengkalai, tapi bukan berarti aku tidak menjalankan program penurunan berat badan lho. Pada minggu ini aku mulai membiasakan makan makanan normal yang biasa aku makan sebelum menjalani berbagai macam program penurunan berat badan seperti nasi, susu, dan makanan yang digoreng (walaupun tetap aku batasi). Untuk olahraga aku akui memang berkurang dibandingkan minggu pertama, aku hanya mengandalkan senam pagi pada hari Selasa dan Jumat yang diadakan bagian THT.

Permintaan Maaf

Wah, maaf sekali para pembaca, karena kesibukan, aku belum sempat untuk meng up date blog ini, tapi ini tidak berarti aku sudah menghentikan program penurunan berat badan yang sudah berlangsung hampir 2 minggu. Aku akan meng up date blog ini pada hari Sabtu besok, jangan lupa, setiap Sabtu diadakan penimbangan berat badan untuk evaluasi kemajuan program, jadi tunggu ya berita selanjutnya :D

My Time!: Hari ke-10

Halo para pembaca, tak terasa sudah masuk hari ke-10 program penurunan berat badan. Hari ini aku buka dengan makan sahur, bagi yang tidak membaca dari awal, aku mencampur antara OCD dan puasa sunnah. Kemudian dilanjutkan dengan senam bersama di bagian THT RS Dr. Kariadi Semarang. Aktivitas yang kulakukan biasa saja hari ini, moderat, tidak terlalu berat dan tidak terlalu ringan.

Science Time!: Gastritis & Cara Pencegahannya

Baiklah para pembaca, kali ini aku akan membahas tentang gastritis, nggak tahu gastritis? Kalo sakit maag tahu? Nah, itu dia! maag adalah lambung dalam bahasa Belanda, sakit maag berarti sakit lambung.

Bagaimana tuh kejadiannya? Bentar-bentar, kita bahas dari awal dulu ya.

My Time!: Hari ke-9

Hari ini, maksudku hari Senin kemarin, aku masuk ke departemen baru, yaitu departemen THT, sehingga jadwalku harus disesuaikan kembali, di departemen sebelumnya, aku bebas mempraktekkan program penurunan berat badan karena memang kegiatannya tidak begitu berat, tetapi di departemen ini, jadwalnya padat, aku jadi khawatir tentang jadwal makanku. Jika aku makan tidak teratur, maka risiko terjadinya gastritis akan makin besar, untuk mengurangi risiko, aku tidak meminum kopi, serta mengurangi makanan pedas.

My Time!: Hari ke-8

Hari ini ku buka hari dengan bersepeda, kebetulan hari ini cerah, udaranya juga sejuk, pas sekali untuk olahraga di luar ruangan. Sepeda ku keluarkan dan mulailah aku mengayuh menuju kampus Undip tembalang. Tapi ada yang aneh.

Kayuhanku berat sekali, aku sadar sudah lama tidak bersepada tapi, huft, aku tidak sadar sudah menjadi selemah ini. Aku mulai berpikir, apakah ini karena aku tidak sarapan sebelumnya? Apakah ini karena OCD? Aku sampai harus menuntun sepedaku saat melewati tanjakan, yang lebih memalukan lagi saat aku harus menuntun sepeda, seorang anak kecil bersepeda dengan santainya melewatiku, ya Allah apakah aku sudah selemah ini? Dan yang lebih parahnya kejadian itu dilihat oleh cewek-cewek yang kebetulan lewat, harga diriku lenyap saat itu juga...

My Time!: Hari ke-7

Akhir minggu ini adalah hari yang ditunggu-tunggu, bagi saya maupun para pembaca yang penasaran. Hari ini adalah hari penimbangan pertama setelah dimulainya program ini persis seminggu yang lalu.

My Time!: Hari ke-6

Hari Jumat, hari yang penuh berkah, begitu pula hariku. Aku bangun dengan perasaan sangat segar, tenang, damai, dan bersemangat. Tidak ada kekhawatiran bahwa besok saat penmbangan pertama hasilnya tidak seperti yang aku harapkan. Semua butuh proses, bila minggu ini tidak berhasil, aku akan kembali evaluasi dan berusaha lagi.

My Time!: Hari ke-5

Halo para pembaca, tak terasa program yang aku jalani sudah memasuki hari ke-5, badanku mulai terbiasa dengan kebiasaan baruku. Hari ini aku tidak mengalami masalah seperti yang kualami pada hari sebelumnya. Badan terasa segar walaupun seharian beraktivitas.

Karena aku percaya dengan kata kata Deddy Corbuzier bahwa peserta OCD bisa makan makanan apa saja, maka aku selalu memuaskan hasrat makanku bila waktu makan tiba. Hari ini aku dan teman-temanku makan di salah satu restoran bernama Massimo Pizzeria. Ulasannya dapat kalian baca dengan mengklik link yang ada.

Munch Time!: Massimo Pizzeria

Penulis dan team-nya di Massio Pizzeria

Salam cinta bagi para pembaca semua, setelah sekian lama penulis tidak menemukan tempat yang benar-benar OK untuk diliput, pencarian panjang itu pun membuahkan hasil. Hahaha. Kali ini aku dan teman-teman menemukan tempat yang cocok untuk makan & nongkrong: "Massimo Pizzeria. Tempat ini terletak di daerah gombel, nggak tahu gombel? Kalo taman Tabanas? nah di situ tuh.

My Time!: Hari ke-4

Hari ini merupakan hari yang sangat santai, karena ujian bagian sudah terlalui. Aku membuka hari dengan makan sahur, jika pada posting sebelumnya aku berencana untuk makan sahur dengan buah, ternyata hal tersebut tidak dapat terlaksana, karena ibuku memaksaku untuk makan makanan berat, yaitu tekwan (lumayan), rupa-rupanya pengaturan jam makan ala OCD ini terlalu "ekstrim" untuk beliau.

My Time!: Hari ke-3

Hari Selasa ini merupakan hari ke-3 aku menjalani pengaturan pola makan, secara umum belum terasa perubahan yang berarti, tapi ini tidak membuatku ingin menghentikan program, malah membuat semakin penasaran, lagipula pembuktian tahap pertama kan baru hari Sabtu besok. Hari ini aku menjalani pengaturan pola makan ala OCD. Aku mulai makan pada jam 12 siang.

My Time!: Hari ke-2

Hari Senin kemarin adalah hari ke-2 aku menjalani program "pembentukan badan". Aku menjalani puasa pada hari itu, karena hari Senin dan Selasa bagian radiologi mengadakan ujian, 3 hari ini terasa sibuk sekali.

Kumulai hari dengan bangun makan sahur, aku membuat susu rendah lemak dengan oatmeal beserta makan kue-kue yang ada di rumah

My Time!: Hari ke-1

Akhirnya hari yang bersejarah ini dimulai. Sebagai permulaan program aku mengukur berat badan mula-mula.

Berat Badan Mula

Seperti yang terlihat, berat badan sebelum memulai program adalah 71 kg, tidak terlalu buruk.

My Time!: Perjuangan Mendapatkan Bentuk Badan Ideal

Halo para pembaca, sebelum memulai topik utama kita, aku ingin bertanya pada kalian semua, apakah kalian ada yang punya masalah dengan berat badan? Apakah kalian pernah berusaha melakukan pengaturan pola makan dan olahraga tapi masih tidak berhasil menurunkan berat badan? Aku pernah.

Saat SMA berat badanku mencapai 85 kg, dengan tinggi badan hanya 168 cm, kebayang kan betapa tambunnya aku? Tiap hari kerjanya cuma bolak balik kelas-kantin, nilai olahraga juga nggak bagus-bagus amat, cuma nilai belas kasihan dari guru, itu juga habis 3 kali ngulang ujian lari keliling jalan Imam Bonjol (ya, aku alumnus SMA 3 Semarang). Suatu ketika aku kena batunya juga. Suatu ketika di sekolah, aku berniat ngangkangin pagar kecil di depan kelas, eh karena celana terlalu ketat, robek sudah di bagian pantat, robeknya sekitar 6-7 cm, bayangin! Dan lebih parahnya itu hari Senin, ada upacara bendera di sekolah, kebayang g sih betapa malunya aku?

Munch Time!: Viavo

Halo para pembaca, dalam segmen "Jalan Jajan Semarang" ini aku akan membahas berbagai spot kuliner atau spot nongkrong dari yang mahal sampai yang "MurMer" (murah meriah).

Jangan tanya ya kenapa seorang koass bisa jalan-jalan kayak gini, yang pasti aku nggak bolos lho, waktu buat jalan emang aku alokasikan untuk mencari bahan tulisan di blog ini :D

Kali ini aku akan membahas tempat makan yang baru aja dibuka di Jalan Gajahmada, tepatnya Jalan Gajahmada nomer 146, kalau dari simpang lima ada di kanan jalan, kalau dari pemuda ada di kiri jalan. Aku kesini bareng si doi, jadi cari bahan tulisan sekaligus bisa pacaran, asik kan :)

Dari luar Viavo ini kelihatan mewah, wah kita agak jiper juga sebenernya, tapi berhubung lagi ada rejeki, kita beranikan untuk masuk kesini. Di dalam ternyata nyaman juga, kalo kata anak-anak muda cozy,

Hasrat Menulis Kembali

Halo para pembaca

sudah sekian lama aku nggak mengupdate bahan bacaan dalam blog ini

semua ini karena aku malas, hahaha

sebetulnya tujuan aku bikin blog ini adalah untuk sharing bahan-bahan kuliah yg aku dapat di FK

sekalian aku review ulang gitu. Cuma makin lama kok makin berat ya? Tugas yang menumpuk ditambah semakin banyaknya aktivitas membuatku semakin malas meng-up date

Tapi setelah aku baca buku karangan Ollie yang judulnya "Creative Blog Writing", hasrat itu muncul lagi.

Buku yang menginspirasiku kembali menulis