Sekarang sudah jalan semingu sejak saya mempublish postingan tentang upaya menjadi lebih sehat dan lebih langsing. Sekarang saatnya evaluasi. Selama 1 minggu ini saya menyadari bahwa ternyata hidup disiplin itu susah, pertahanan saya masih bobol dalam menghadapi snack craving, saya kadang melewatkan menu latihan saya, dan saya belum bisa memaksimalkan latihan saya. Saya belum bisa berlatih sesuai dengan apa yang saya inginkan, baru 2 set capek, lalu berhenti. Saya terlalu takut capek, dan susah keluar dari zona aman. Saya merasa jalan ditempat dalam 1 minggu ini.
Parahnya, hal ini kemudian merembet ke sisi kehidupan saya yang lain, yang paling gampang, saya malas untuk mengupdate isi dari blog ini, takut untuk mengambil kesempatan yang ada, dan cenderung menyalahkan orang lain. Padahal ini semua terjadi karena saya nggak punya cukup keberanian dan kemauan. Inilah yang ingin saya perbaiki di minggu kedua. Saya harus menjalankan program ini dengan disiplin, wong saya ingin memberikan contoh bagaimana hidup sukses dengan disiplin malah saya sendiri yang nggak disiplin, sangat kontradiktif.
Untuk menambah semangat dalam menjalani kegiatan sehari-hari, saya harus menemukan cara untuk mengaktifkan beast mode. Beast mode? Apa tuh? Beast mode, adalah salah satu skill yang sering muncul di game, kalau kita mengaktifkan mode ini, kita bisa jadi super untuk waktu singkat, ya, saya hanya butuh beast mode untuk waktu singkat, cukup untuk memulai, menahan, dan melanjutkan. Maksudnya adalah memulai latihan atau pekerjaan, menahan keinginan untuk ngemil, dan melanjutkan latihan walaupun otak sudah berkata "hentikan saja".
No comments:
Post a Comment